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酵素ドリンクを日々の生活の中で取り入れています

私は酵素ドリンクを日々の生活の中で取り入れています。美容のために以前から初めていたのですが、ただ飲むのでは飽きてしまいますからヨーグルトに混ぜたり、パンケーキの上にシロップ代わりにかけたりと様々なアレンジをしています。

そんな中で私が試して特に美味しかったのが、豆乳と酵素ドリンクを割るということです。

酵素ドリンクにもいろんな味がありますので、全部の酵素ドリンクに合うかというとまた違いますがフルーツ系の酵素ドリンクなら大抵合います。

もともと豆乳も身体に良いですし、更に酵素ドリンクをミックスすることによってより身体に良いのかな、と勝手に思っています。

ダイエット目的の方におすすめなのがヨーグルトにかけて食べる方法です。

ヨーグルトはヘルシーな食べ物ですし、お通じにも良いですから無糖のヨーグルトでも酵素ドリンクをかけて食べることによってより美味しくいただけますし、更には便秘解消になりますからおすすめです。

酵素ドリンクの効果と効能