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麻里子のヘルシーなダイエットが基本

(公開: 2016年1月 4日)

  日常的に続けるのがハードなのですが、体は正直です。スクワットは欠かせませんね。私の持論なのですが、減量をするときはなるべく他人と比較しないことがポイントです。自分のペースを保持してください。メタボだった友人が痩せてもお腹の場所がポッコリだったので、接骨院で調べてもらったら骨盤がかなり歪…

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